Aprender a ser libres. Basado en técnicas de psicoterapia actuales, los dos primeros apartados de este libro describen la estructura del mundo emocional y mental del ser humano para explorarla, conocerla y empezar a transformarla mediante una serie de eficaces ejercicios prácticos. En este camino de exploración interior en el que todo ser humano busca la felicidad, antes o después nos encontramos con el amor que nos constituye y que es el principio básico de nuestra vida. Crecer es aprender a darlo y a recibirlo. Cuando nuestras emociones están tranquilas y podemos desidentificarnos de los pensamientos, accedemos a la experiencia del amor que es el núcleo de nuestro corazón. De esto trata la tercera parte del libro, dedicada a la experiencia espiritual con prácticas de meditación que nos dirijan hacia la búsqueda interna de la felicidad. Desde su fundación en 1973, Ediciones Pirámide basa su actividad fundamental en la publicación de libros adaptados a las necesidades del mercado en el sector del libro universitario, técnico y profesional. Sus autores, que principalmente proceden de las principales universidades y empresas españolas, aportan el contenido, la didáctica, la pedagogía, el rigor científico y la actualidad a las diferentes áreas que configuran el catálogo de la editorial: Economía y Empresa, Psicología, Pedagogía y Didáctica, Ciencia y Técnica, Divulgación y Formación. La difusión de todas las publicaciones se lleva a cabo tanto en papel como en formato electrónico.